麺に合うさば簡 オリーブオイル漬け（1缶）
¥378
加熱処理されているので味付けしなくてもそのまま使えます。
料理の素材として、簡単にアレンジできます。
【原材料名】さば（国産）、オリーブオイル、食塩
【アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずる物）】さば
【内容量】190g×1缶
【栄養成分表示（1缶当たり）】エネルギー:428kcal、たんぱく質:29.3g、脂質:33.8g、炭水化物:1.5g、食塩相当量:0.7g、E P A:1292mg、D H A:1710mg ※サンプル品分析による推定値
【賞味期限】開封前：製造日より3年（賞味期限表示あり）
【保存方法】開封前：常温（冷暗所保管）開封後：別容器にあけて冷蔵庫に保管し、お早めにお召上り下さい
【梱包】段ボールのみ 包装なし
おすすめレシピ★ さばの焼うどん
★材料（２人分）
・麺に合うさば簡・・・１缶
・うどん・・・２人分
・野菜・・・お好み
・醤油・・・適量
・青ネギ・・・適量
★レシピ
①細切りにした野菜をごま油で炒め、硬めにゆでたうどん、〝麺に合うさば簡〟のさばを煮汁ごと加えます。
②鯖をほぐしながら混ぜ合わせ、お好みで醤油や塩胡椒等で味を調えたら完成です♪
おすすめレシピ★ さばとキウイのサラダ
材料（３人分）
・麺に合うさば簡・・・１缶
・フリルレタス・・・１００ｇ
・キウイ・・・2個
・お好みのドレッシング・・・適量
★レシピ
①フリルレタス（100ｇ位）をちぎって器に盛ります。
②キウイ（2個）の皮をむいて５ｍｍ幅にスライスしてのせます。
③麺に合うさば簡１缶を一口大にカットしてのせ、お好みのドレッシングを
かけたら完成です♪
おすすめレシピ★ さば焼きそば
材料(１人分）
・麺に合うさば簡・・・１缶
・焼きそば蒸し麺・・・１玉
・お好み野菜・・・２つかみほど
★レシピ（調理時間 約５分）
①フライパンに缶のオイル大さじ１を熱し、野菜を２分ほど炒めます。
②麺とさばの身をのせ、水を60～80ｍℓ加え、ほぐしながら水が無くなるまで炒めます。
③焼きそば麺に添付のソースの素を均一によく混ぜ合わせ器に盛ったら完成♪
おすすめレシピ★ さばのねぎ塩スープ
材料（２人分）
・麺に合うさば簡・・・１缶
・水・・・２５０ｃｃ
・長ネギ・・・１本
・鶏ガラスープの素・・・小さじ１
・豆腐・・・１００ｇ
・塩・・・少々
★レシピ（調理時間 約10分）
①鍋に水を沸かし、斜め薄切りした長ネギ、鶏ガラスープの素を入れ、ひと煮立ちさせます。
②“麺に合うさば簡”のさばを煮汁ごと入れ、食べやすく切った豆腐を加えて、
アクを取りながらひと煮立ちさせます。
③塩で味を調えて、器に盛ったら完成♪
おすすめレシピ★ さばの酸辣湯麺
材料（１人分）
・麺に合うさば簡・・・１缶
・インスタント袋麺(醤油味）・・・１袋
・お湯・・・５００ｍｌ
・スライス椎茸・・・適量
・卵・・・１個
・水溶き片栗粉・・・小さじ１
・酢・・・大さじ１
・刻みねぎ・・・適量
★レシピ
① 鍋にお湯を沸騰させ、麺をほぐしながら、表記時間通り茹で、器に麺のみ取り分け、
さばをのせます。
② ①のお湯にスライス椎茸、袋麺のスープを加えて混ぜ、
中弱火にかけて水溶き片栗粉でとろみをつけます。
③ ②に溶き卵を回し入れ、卵がふんわりとしたら火を止め、酢を加えます。
④ ①の器に③をかけ、刻みねぎをちらします。
お好みで缶の煮汁、唐辛子をのせたら完成♪