飯に合うさば簡 みそガーリック風味（1缶）
¥378
ガーリックオイルを使用し、みそガーリック風味に仕上げました。
加熱処理されているので味付けしなくてもそのまま使えます。
料理の素材として、簡単にアレンジできます。
【原材料名】さば（国産）、植物油(ガーリックオイル)、味噌、砂糖、醤油、生姜/増粘剤(グァーガム）、（一部に小麦・さば・大豆を含む）
【アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずる物）】小麦・さば・大豆
【固形量】140ｇ×1缶 【内容総量】190g×1缶
【栄養成分表示（1缶190g当たり）】エネルギー:481kcal、たんぱく質:30.4g、脂質:35.2g、炭水化物:10.6g、食塩相当量:1.7g、E P A:1368mg、D H A:2470mg ※サンプル品分析による推定値
【賞味期限】開封前：製造日より3年（賞味期限表示あり）
【保存方法】開封前：常温（冷暗所保管）開封後：別容器にあけて冷蔵庫に保管し、お早めにお召上り下さい
【梱包】段ボールのみ 包装なし
おすすめレシピ★ ガパオライス
フライパンで炒めるだけの簡単調理♪
材料（２～３人分）
・飯に合うさば簡・・・１缶
・炒め油・・・２０ｇ
・生姜・・・６ｇ
・唐辛子(輪切り）・・・０.５ｇ
・玉ねぎ・・・２００ｇ（１個）
・赤パプリカ・・・１００ｇ(1/2個)
・ピーマン・・・６０ｇ(2個)
・オイスターソース・・・２５ｇ(大さじ２)
・醤油・・・１２ｇ(大さじ１）
・バジル・・・８ｇ(１０枚位）
・卵・・・２～３個
レシピ
①玉ねぎ、パプリカ、ピーマンを１ｃｍ幅位のくし切りにします。
②フライパンで生姜、唐辛子、玉ねぎを軽く炒めます。
③〝飯に合うさば簡〟を煮汁ごと入れ、パプリカピーマンを入れて炒めます。
④オイスターソース、醤油を加えて３分程度煮詰め、バジルをちぎって加え、さっと炒めます。
⑤ご飯に乗せてお好みで目玉焼きをトッピングしたらできあがり。
おすすめレシピ★ さばのピラフ
材料（２人分）
☆米・・・３００ｇ(２合)
☆飯に合うさば簡・・・１缶（煮汁ごと）
☆水・・・４００ｇ(２合分の水より少なめ）
☆コンソメ・・・１０ｇ(小さじ1と1/2）
☆塩・・・３.５ｇ(小さじ1/2）
☆しめじ・・・４０ｇ
☆ミニトマト・・・１００ｇ（８個）
☆黒こしょう・・・適量
・パセリ・・・適量
レシピ
①炊飯器に、☆マークの材料を全量入れてスイッチオン
②出来上がりにパセリをかけたら完成♪
おすすめレシピ★ いなり寿司
材料（６個分）
・飯に合うさば簡・・・１缶
・大葉(薬味）・・・６枚
・味付いなり・・・６枚
・ごはん・・・３００ｇ
・すし酢・・・大さじ２
レシピ
①ご飯にすし酢を合わせて酢飯を作ります。
②〝飯に合うさば簡〟を煮汁ごと深皿に開けて、さばをほぐします。
③味付いなりに①を入れて、②を乗せて大葉などお好みの薬味を乗せたら完成♪
おすすめレシピ★ なめろう茶漬け
ごはんにのせてだしを注げば、あっさりサラサラだし茶漬けの出来上がり♪
材料（２～３人分）
・飯に合うさば簡・・・１缶
・薬味（大葉・ショウガ・ミョウガなど）・・・お好み ・
・白だし・・・大さじ４
・ほうじ茶・・・４００ｍｌ
レシピ
①〝飯に合うさば簡〟を煮汁ごと深皿に開けて、さばをほぐします。
②ご飯に①をお好みの量乗せて、お好みで大葉・ミョウガ・ショウガ等の薬味を添えます。
③ほうじ茶と白だしを混ぜ合わせ、②にかけたらできあがり♪